Vous avez déjà entendu "une petite voix" murmurer à votre oreille " allons , prends un peu sur toi ".
Et vous venez de mettre le doigt sur ce qu'est la " charge émotionnelle".
Que ce soit par peur de blesser, de décevoir ou tout simplement parce que vous avez été formaté ainsi , vous vous empêchez de vivre et d'exprimer ce que vous ressentez et .... cela vous pèse.
A force de prendre sur vous , vous vous gâchez la vie.
Avec douceur Christèle Albaret nous donne des pistes pour notre auto-diagnostic et propose des solutions concrètes pour vider " notre sac émotionnel ".
A retenir " La vraie richesse de la vie est tout simplement la conscience des choses et la conscience de ce que l'on vit dans le moment présent"; tellement évident que sans le savoir ou en l'oubliant on passe notre temps à échafauder de faux prétextes ?
Et de fait on se sent bien pour une raison toute simple qu'on fait quelque chose .
Alors plongez vous dans ce recueil...... de bons conseils comme une boîte à outils.
Bonne lecture . jean Claude.
